Η σημερινή κατάσταση της επιδημίας παραμένει ζοφερή.Ενισχύστε την άσκηση, αυξήστε τη φυσική κατάσταση, παραδεχτείτε ότι δεν υπάρχει καθυστέρηση.
Κάθε μέρα το πρωί, ελέγχουμε τη θερμοκρασία των εργαζομένων και των ατόμων που εισέρχονται και εξέρχονται και ελέγχουμε το εύρος κίνησης για να δούμε αν έχουν πάει σε επικίνδυνες περιοχές.
Η Su Xing έχει χρόνο γιόγκα δύο φορές την εβδομάδα στον εκθεσιακό χώρο.Η ομάδα μας διευθύνεται από έναν πολύ επαγγελματία γιόγκι.
Η γιόγκα είναι ένα σύστημα που βοηθά τους ανθρώπους να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους αυξάνοντας την ευαισθητοποίηση.Οι στάσεις της γιόγκα χρησιμοποιούν αρχαίες και εύκολες δεξιότητες, βελτιώνουν τη σωματική, ψυχολογική, συναισθηματική και πνευματική ικανότητα των ανθρώπων, είναι ένας τρόπος για να επιτευχθεί η αρμονία του σώματος, του νου και του πνεύματος της κίνησης, συμπεριλαμβανομένης της μεθόδου στάσης του σώματος, της μεθόδου αναπνοής, του διαλογισμού της καρδιάς , για να επιτευχθεί η ενότητα σώματος και νου.Η γιόγκα που αναπτύχθηκε μέχρι σήμερα, έχει γίνει η παγκόσμια εξάπλωση μιας πρακτικής σωματικής και πνευματικής άσκησης.
Η ατμόσφαιρα φωτισμού στον εκθεσιακό μας χώρο είναι πολύ κατάλληλη για τέτοιες δραστηριότητες και διαλογισμό γιόγκα.
Η γιόγκα έχει τα ακόλουθα οφέλη για τον οργανισμό:
1, η απώλεια βάρους και το σχήμα, μέσω της πρακτικής της γιόγκα μπορεί να κάνει τους μύες ελαστικούς, μπορεί να κάνει την καύση λίπους, να επιτύχει τον σκοπό της απώλειας βάρους, ταυτόχρονα να κάνει την αναλογία του σώματος πιο λογική.
2. Ρυθμίστε τα συναισθήματα και εκτονώστε την πίεση.Η διαδικασία της γιόγκα είναι μια διαδικασία αυτο-καλλιέργειας, η οποία μπορεί να αυξήσει τη διορατικότητα των ανθρώπων, να διατηρήσει την αισιόδοξη διάθεση και να απελευθερώσει καλύτερα την ψυχική πίεση και τον μυϊκό πόνο.
3. Μπορεί να ρυθμίσει τα αιμοφόρα αγγεία του ανθρώπινου σώματος.Η γιόγκα, μια αερόβια άσκηση, μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και έχει μεγάλο όφελος για την πρόληψη καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων.Η πρακτική της γιόγκα στην καθημερινή ζωή πρέπει να συνεργάζεται με τη διατροφή και τη σχετική καθημερινή ανάπαυση, ειδικά για τη βελτίωση του ύπνου και άλλες πτυχές θα πρέπει να συνεργάζονται, πιο ωφέλιμες για το σώμα.
Αυτό όχι μόνο ενισχύει την υγεία των υπαλλήλων που κάνουν σουξέ, αλλά τους βοηθά επίσης να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους, να εκτονώνουν την πίεση και να παρέχουν καλύτερες υπηρεσίες σε πελάτες σε καλύτερη κατάσταση.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-06-2021